Piscine municipale

Aqua Activités remise en Forme

Aquapalme

• Mardi de 12h15 à 13h (durée : 45 min)
• Entre la natation et l’aquagym, l’aqua palme est un travail cardio et musculaire avec des palmes qui sollicite l’ensemble de vos muscles.

Aquabike

• Mardi 18h à 18h45 (durée : 45 min - installation des vélos comprise)
• Sur des vélos immergés dans l’eau, vous travaillez les muscles profonds. La résistance de l’eau procure un massage drainant sur le bas du corps, tout en amortissant le choc sur les articulations.

Aquagym

• Mercredi et jeudi de 12h15 à 13h (durée : 45 min)
• L’Aquagym met votre corps en mouvement sans charge sur les articulations, dans le respect des possibilités musculaires, articulaires et cardiaques de chacun.

Activité enfants

Bébés Bulles (de 6 mois à 3 ans - Enfants nés en 2021-2024)

• Samedi de 9h à 10h30 → 2 créneaux de 45 min
• Activité parents enfants, moment privilégié et ludique, que vous partagez avec votre enfant.
• Favorise l’éveil de l’enfant, il apprivoise son corps dans le milieu aquatique.

École Municipale de Natation (E.M.N.)

Familiarisation (4-5 ans)

• Les samedis matins :
  → 4 ans (né en 2020) de 10h45 à 11h30 (durée : 45 min)
  → 5 ans (né en 2019) de 11h30 à 12h15 (durée : 45 min)
• Premiers cours avec un Maitre-Nageur Sauveteur. Immersion, déplacement et respiration aquatique. Les cours débuteront dans le bassin ludique.

Initiation, Apprentissage Perfectionnement du CP au CM2

• Cours de natation avec un Maitre-Nageur Sauveteur, de la découverte des immersions, des déplacements et de la respiration aquatique vers l’acquisition de nages codifiés, dos, crawl, brasse et papillon.
• Les cours ont lieu dans les différents bassins (durée : 45 min)
• Jours et horaires se reporter au tableau ci-dessous* :